朝とチャイ「目覚め」編

こんにちは。

突然ですが、最近の僕らのテーマは「朝」なんです。

割とバタバタしがちな「朝」が、毎日の楽しみな時間に変わったら最高だな・・と。

そんな「朝」と「チャイ」には、意外な相乗効果があるようで・・

今日はそんな早起きの始めの課題「目覚め」を。

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前の記事でも書きましたが、
朝の優しい太陽の光を浴びる事で、「セロトニン」というハッピーホルモンが分泌され
前向きな気持ちで1日のスタートがきれるようです。
更に、朝日を浴びる事で自律神経が安定し脳や体内機能もより活動するそうです。

チャイに含まれるスパイスの中にも、脳へ酸素を送る手助けをし、脳機能を活性化してくれる効果があります。
LIFE SPICE SHOPチャイの中で、「目覚め」に特におすすめなのは「Relax」です。
すっきりとした後味と、メインスパイスとなっている「カルダモン」が気持ちよい目覚めの手助けをしてくれます。

実は、朝日とチャイは「目覚め」の最高のコンビなんです。

まず朝日を感じて、鍋でくつくつチャイを。
少し面倒かもしれませんが、煮出す事で香るスパイスの香りもまた、いいんです。
手間がかかる分、特別な気持ちで楽しめるのもポイントです。

是非、朝の楽しい習慣にお試し下さい。

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