ほんの少し特別な朝を。

旅や旅行をしている時は、不思議と朝は早起きし
朝日を観たり、朝ご飯を食べに出かけたりと、気持ちのいいスタートをきる。

朝が弱い人でも自然と目覚め、行動出来るのは確かに環境や気持ちの違いがあるからだとは思います。

でも、「太陽昇る朝」はどんな環境・どんな季節でも気持ちがいいものです。

朝日は(夕日も)光が日中より優しく、浴びる事で脳が目覚め、セロトニンという幸せ物質まで出すほどだそうです。

朝日は勿論、朝の優しい光の中で聞く音楽やチャイやコーヒーは一日の中でも特別な時間を演出するには最高ですよね。

マジックタイムを感じる。

朝、ほんの少しの早起きも日常のちょっとしたスパイス。

shu

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